69 Der Bucket-List-Effekt

Shownotes

In dieser neuen Folge von extrem gefühlt wird's wieder persönlich, lustig und ein bisschen deep – genau wie ihr es liebt. 💛

Sophia hat drei Fragen mitgebracht:

🌀 1. Wie war deine Woche? Hannah ist gestresst, ihre Social Battery komplett leer – während Sophia gerade im Gegenteil-Modus unterwegs ist: viel Zeit, aber wenig Energie. Beide sind Opfer der Frühjahrsmüdigkeit (wer kennt’s nicht?). Wir sprechen über Erschöpfung, Langeweile und das ständige Gefühl, funktionieren zu müssen.

🙈 2. Wann war dir das letzte Mal etwas richtig peinlich? Triggerwarnung: Cringe-Momente ahead! Von versehentlichen Pups-Momenten über awkward Verabschiedungen bis zu Beinen, die einfach nachgeben – Hannah und Sophia teilen ihre schlimmsten Peinlichkeiten. Was war euer letzter "Ich will im Boden versinken"-Moment?

🎯 3. Was ist dein letztes Ziel gewesen? Die Sommerfigur ruft – sowohl bei Hannah als auch bei Sophia. Aber: Geht das noch zeitgemäß? In der Rubrik „Therapiestunde“ sprechen die beiden über Zielsetzung, Selbstoptimierung und wie uns psychologische Forschung (Stichwort: Alexandra Freund) helfen kann, gesünder mit Zielen umzugehen.

🚗 Bin temperamentvoll, bin nicht cholerisch: Hannah erzählt von einer Autofahrt voller Fremdscham und Eigenfehler – und diskutiert mit Sophia über Reizbarkeit, Ungeduld und Verkehrsmoral.

Hört rein, wenn ihr Lust auf ehrliche Gespräche, witzige Alltagsgeschichten und echte Gefühle habt. ✨

👉 Habt ihr Themen, Fragen oder Anregungen, über die Hannah und Sophia mal sprechen sollen? Dann schickt sie uns gerne: Instagram: extremgefuehlt.podcast Mail: extremgefuehlt.podcast@gmail.com

Der Bucket-List-Effekt von Psychologin Alexandra Freund: https://www.news.uzh.ch/de/articles/news/2023/lebensziele.html#:~:text=Nicht%20alles%20auf%20später%20verschieben,den%20Bucket%2DList%2DEffekt