103 Selbstreflexion, Trauma & Empowerment – mit Julia von Penis Papers

Shownotes

Gebt uns Liebe für den Algorithmus! 💛 Abonniert den Podcast, bewertet die Folge & shared sie mit euren Lieblingsmenschen – so wächst die extrem gefühlt-Community weiter. 📧 extremgefuehlt.podcast@gmail.com Instagram TikTok

Folgenbeschreibung

Heute wird’s deep, feministisch und schonungslos ehrlich: Hannah und Sophia haben Julia vom Podcast Penis Papers zu Gast: Sie spricht in ihrem Podcast über patriarchale Strukturen, Female Empowerment, Feminismus, Selbstreflexion, Dating-Dynamiken und die Frage, warum so viele von uns erst mit 30+ merken, welche Muster unser Leben eigentlich bestimmen. Auch Hannah und Sophia durften schon bei ihr im Podcast vorbeischauen, hört gerne in die Folge rein und lasst auch ihr ein Like da:

Julia erzählt von: ✨ 20 Jahren Erfahrungen in sexistischen Arbeitsumfeldern ✨ der Gründung ihres eigenen Verlags & den Kämpfen dahinter ✨ warum sie Penis Papers als Therapie gestartet hat ✨ emotionaler Unverfügbarkeit & Beziehungen, die uns spiegeln ✨ Selbstreflexion, Fehlerkultur & dem Mut, eigene Glaubenssätze zu hinterfragen ✨ Binarität, Gender, Pronomen – und warum Veränderung manchmal Knoten ins Gehirn macht

Hannah, Sophia & Julia sprechen darüber, 💬 wie man sich selbst sabotiert, ohne es zu merken 💬 warum wir oft Menschen daten, die unsere alten Wunden drücken 💬 warum Grenzen setzen so schwer ist 💬 wie man lernt, sich selbst zu lieben (oder zumindest zu mögen) 💬 wie viel Macht Worte haben – von „schwul“ bis „behindert“ 💬 und weshalb Selbstreflexion nicht perfekt sein muss, um heilsam zu wirken

Außerdem: Julia erzählt von ihrer Arbeit mit dem inneren Kind, von TRE (Trauma Releasing Exercises), Wut, Tränen, Mut – und warum Heilung manchmal damit beginnt, ins Kissen zu schreien.

On top gibt’s eine neue Community-Frage: 👉 „Bin ich wirklich unverbindlich – oder benutze ich seine Unverbindlichkeit als Ausrede, um mich nicht öffnen zu müssen?“ Eine Diskussion über Dating, Angst, Muster & echte Verantwortung für die eigenen Gefühle.

Diese Folge ist eine Mischung aus Therapie, Feminismus, Humor und persönlichem Wachstum – raw, reflektiert und voll Herz.

Wenn ihr Podcasts liebt, die nah, echt, emotional und ungeschönt ehrlich sind: Diese Folge ist für euch.

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!